「Ｊサーキット」始めました！
テレビで紹介されてて、これならやってみたいと思ったんです。
ひとつの運動が３０秒ずつ、次々マシンとかチェンジして３０分で終了。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互にやります。
取材されてた人がぜんぜん必死そうじゃない感じがしたことも
続けられそうと思った理由なんたけど、
私の心に一番ビビっときたのは
ウェアは動きやすければ普段着でいい、ということでした。
フィットネスクラブには行ってみたいけど、わざわざウェア揃えて、
もし続かなかったらもったいないし・・・というのが
今まで行く気になれなかった理由ＮＯ．１だったんです。
女性専用ってゆるーい感じになるのかなと思ってたんですが、
男性の目がない分、結構本気でがんばっちやったりして。
駅の近くだから通勤帰りに寄れるし、一ヶ月４９８０円だし、
これはさすがの運動嫌いの私でも続くかもよ。
店名：Ｊ－サーキット あびこ駅前店
住所：大阪市住吉区苅田7丁目12番34号 プラザあびこビル４Ｆ
電話：06-6609-4141
料金：月会費 3980円（一年払いの場合）～4980円
時間：平日 午前 9:00～13:00
午後 13:00～20:00
土曜 10:30～16:00