家で見ながらヨガ・フィットネスきれいになるナチュラルヨガ レッスン編￥3,570円（税込）送料別 カード利用可
ナチュラルヨガは、ヨーガの伝統的な呼吸法に現代人向けにアレンジされたポーズを組み合わせ、初心者でも無理なく始められるように工夫されたプログラム。ゆっくり自分の身体と呼吸を感じながら気持ちよく動くことでエネルギーを全身に充電し、身体の中と外から “きれい”を作っていきます。 ビデオは対面式になっていますので、初めての人でも無理なく行なえます。☆レッスン編 ＜CTV－02 約40分＞◎ ブレスチェンジ ～ヨガの深い呼吸に変える◎ エナジールート ～身体の歪みをとり、エネルギーの流れを整える ◎ エナジーチャージ ～エネルギーを集め、身体中に巡らせる ◎ ナチュラルヒーリング ～心身をリラックスさせる ◎ ブレスメディテーション ～心と身体、呼吸を1つにするナチュラルヨガは、セントラルスポーツ（株）と日本フィットネスヨーガ協会が共同開発したオリジナルプログラムです。全国のセントラルスポーツでレッスンが受けられます。実施店舗、プログラムについてはセントラルスポーツに直接お問い合わせ下さい。なお、指導者が許可なく“ナチュラルヨガ”の名称を使ってレッスンを行うことはできません。監修：日本フィットネスヨーガ協会制作協力：セントラルスポーツ株式会社■仕様: 約40分■DVD: COLOR/STEREO/ドルビーデジタル/ 片面1層 4：3 ■各3,570円（本体価格3,400円）おてがるボールエクササイズから、本格的なピラティスプログラムまで、家庭でいつでもエクササイズが楽しめるDVDシリーズです。
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