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フィットネスクラブ最新記事

スポーツクラブ(ジム)とフィットネスクラブの違いは?


昔はスポーツクラブというと専門の道具を使用して
身体を鍛えるところという感じが強く、

フィットネスクラブは、健康的にシェイプアップするのを目的として、
器具はもちろん、ヨガやダンス、エアロビクスなど
さまざまなシェイプアップ方法を取り込んだところという感じでしたが、

現在はどちらも、全て取り入れられていて
区別は無くなったようですね。