人気エクササイズの特徴
フィットネスクラブ最新記事
全国のフィットネスクラブ
<北海道・東北>
北海道宮城福島
<関東>
東京神奈川千葉
埼玉群馬栃木
茨城
<東海・北信越>
静岡愛知岐阜
新潟
<近畿>
大阪京都兵庫
奈良滋賀和歌山
<中国・四国>
岡山広島山口
愛媛
<九州・沖縄>
福岡佐賀

太極拳で健康フィットネス!

フィットネス・ダイエットDVDが格安!
楽天ならピラティスからコアリズムまで種類も豊富!

フィットネス・ウェアが充実!お買い得価格で!
パンツもトップも楽天なら充実の品揃え!

フィットネス・グッズなら楽天!
ヨガマット・バランスボール・ストレッチグッズがお得な価格!

人気海外ブランド・ウェアも楽天ならお買い得!
人気のフィットネスウェア「ブラジルソル」が入荷!

中国の早朝の風景として定番の公園などでの太極拳。

太極拳のあのゆっくりゆっくりした動きは血流の流れをよくして、
内臓の機能を高めてくれるそうで、健康効果バツグンです。

フィットネスのプログラムとしても今や珍しくない太極拳ですが、
さすがに中国みたいに公園ではやってない(笑)。

と思ったら、ビーチでやっている太極拳を発見!

「HAYMA OUTDOOR FITNESS CLUB」という
そのものズバリ、アウトドアでトレーニングをしようという
フィットネスグラブがあるんです。

葉山のビーチ沿いの公園で75分間のプログラムなんですが、
室内のフィットネスではどうしても単調で長続きしなかったという人も
あっという間に感じるそうです。

目の前にあるのは、海・空・緑。
太極拳に何の興味もなかった私ですが、これなら一度やってみたいかも。

「HAYMA OUTDOOR FITNESS CLUB」
http://www.beach-hayama.com/index.htm