カンフー系フィットネスが今人気ですが、
経験者の声を拾ってみますと、
カラダが引き締まったという効果のほかに
「ストレス解消にもってこい。」という意見が多くありました。
アレンジしてあるとはいえ、
やっぱりバトル系なんで仕事や家庭でたまるストレスを
解消するにはいいんですね。
アレンジといえばソフトにしてあるだけでなく、
コラボタイプのアレンジもあります。
たとえば
「リズミック・カンフー」は音楽に合わせてやりますし、
「カンフーキックボクササイズ」なんていうのもある。
いずれにせよカンフー系フィットネスは
女性専用スタジオや女性専用クラスが目についたんですが、
これってやっぱりアレですかね、
バトルモードは男性には見せたくないってこと？（笑）